Kijkje in de broodtrommels (3)

Wraps kan je zelf maken en vullen met wat je lekker vind.... Ideaal om mee te nemen als lunch.

Ik maak wraps altijd zelf, klik hier voor het recept. Deze wraps komen uit de winkel, die kwam ik nog ergens tegen, maar normaal gesproken zijn dat volkoren wraps.

Misschien vinden jullie 2 boterhammen voor de jongens weinig, maar omdat ik al ons brood zelf bak en het voor het grootste gedeelte uit volkoren bestaat vult dit meer en geeft hen langer een verzadigd gevoel.... 3 boterhammen krijgen ze echt niet op ;)

Dag 3:

Voor de jongens:

2 boterhammen (1 zoet en 1 hartig) 

bakje erbij met gedroogde pruimen en walnoten

als fruit een kiwi

Voor papa:

3 wraps met diverse vullingen (roomkaas-kip-rucola en brie-rucola-honingmostersaus)

bakje met gedroogde pruimen, extra pure chocolade stukjes en walnoten

1 kiwi (zit in het groenige doosje, daar zit een lepel en een mesje in en zorgt dat de kiwi niet helemaal gekneusd aankomt op het werk) en 2 mandarijnen

Lunchtips voor GOKKERS

Maak voor jezelf een lekkere salade klaar en neem alles in aparte bakjes mee.

Bewaar het op je werk in de koelkast en meng alles terplekke en geniet van een heerlijke gezonde salade.

Vulling voor je salade? Denk aan een gekookt ei, handje noten, zongedroogde tomaten, kaas, vis, tomaten, komkommers, wees creatief en duik je koelkast in.

Neem voor je koffiepauze eens een lekker koekje van amandelmeel mee.