Sesam is gezond...
om heel veel redenen
Ik wilde lijnzaadcrackers bakken,
maar ik had geen lijnzaad meer.
Maar wel heel veel sesamzaad.
Dus maar eens gaan proberen.
Ik nam 100 gram sesamzaad,
1 flinke eetlepel eiwitpoeder,
1 flinke eetlepel psyllium-inuline,
een snuf zout,
en 100-150 gram water
Roer dit tot een papje en smeer het uit op een stuk bakpapier en bak het in zo'n 8 minuten in de magnetron. Wil je liever niet de magnetron gebruiken, bak ze dan ongeveer in 20-30 minuten op 180 graden in de oven.
Eet smakelijk!
Die crackers zien er lekker uit. Het water loopt me in de mond.
BeantwoordenVerwijderenWaar koop jij sesamzaad? Ik heb hier een klein potje staan en dat was heel erg duur. Ik heb het in de supermarkt gekocht. Als ik dat ervoor zou gebruiken, worden het wel hele dure crackers.
Ik koop mijn sesamzaad bij de Molen waar ik ook meel koop, is opzich daar niet zo heel duur en het was echt nog het enige wat ik had liggen ;)
Verwijderen